wekelijkse * Y O G A F L O O R * T H E R A P Y * groepslessen in:
Huizerweg 54, Bussum
NIEUW: MAANDAG 08:45-10:15u: SHANTI©FLOW YOGA vanaf 5 oktober
(zie info hieronder)
DINSDAG 18:45-20:15u: RESTORATIVE©HEALING YOGA
WOENSDAG 19:00-20:30u: YIN YOGA
aanmelden noodzakelijk ivm aantal beschikbare matten (app Carien 0653552122)
voor informatie over de soorten Yoga, zie hierboven onder yogastyles
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
S H A N T I © F L O W Y O G A
MET CARIEN, VOOR STRETCH, KRACHT & ONTSPANNING
MAANDAGOCHTEND 08:45u -10:15u
SHANTI=VREDE. Deze ‘vredige flow’ lessen bestaan uit rustige beweging op het ritme van de adem om stretch en kracht te stimuleren, afgewisseld met ontspanning voor lichaam en geest. Ze bieden de mogelijkheid om balans, harmonie en innerlijke stilte te ervaren. Met bewustzijn van adem, staan het reguleren van de energie en het focussen van de mind centraal. Carien gebruikt haar opgedane kennis en ervaring uit verschillende Yoga tradities (Tibetaans, Chinees en Indiaas). Het bevordert het optimaal functioneren van de vitale organen en spieren en brengt soepelheid, bewustzijn en kracht in het lichaam Het bewuste gebruik van de adem brengt een rustige, heldere geest en innerlijke rust.
Huizerweg 54, Bussum
Y O G A F L O O R * T H E R A P Y*
BY CARIEN VAN DEN HONERT
info@yogafloor.nl * www.yogafloor.nl * +31(0)6 53 55 21 22
OHM is where the HEART is
Contact & Info: Carien +31(0)6-53552122 or info@yogafloor.nl